Контрольно-переводные нормативы по хоккею с шайбой

Нормативы общей физической и специальной подготовки отделения хоккея

на 2015-2016 учебный год

5-6 лет

7-8 лет

1 года

2 года

1,2 года

3,4,5 года

СО

НП

УТГ

30 метров

30 метров

60 метров

60 метров

прыжок с места

прыжок с места

прыжок с места

отжимание

отжимание

отжимание

челночный бег 3*10 м

 

тройной прыжок

тройной прыжок

 кросс 300 м

300 м

500 м

2000 м

3000 м

СФП

5-6 лет

7-8 лет

1 года

2 года

1,2 года

3,4,5 года

СО

НП

УТГ

бег на коньках лицом 36 м

бег на коньках лицом 36 м

бег на коньках спиной 36 м

бег на коньках спиной 36 м

слаломный бег с клюшкой без шайбы

слаломный бег с клюшкой без шайбы

броски шайбы в цель

(из 5-ти бросков)

слаломный бег с клюшкой с ведением шайбы

 

техника владения клюшкой и шайбой (разница времени)

 

бег по малой восьмерке лицом и спиной вперед

 

обводка 5-ти стоек с броском в ворота

 

броски шайбы в ворота из 10 бросков