Хоккей:
-
Бег на коньках 20 м (с)
Бег спиной вперед на коньках 20 м (с)
Челночный бег 6х9 м (с)
Слаломный бег б/ш (с)
54 м 5 стоек -это группы СО -
Бег на коньках 30 м (с)
Челночный бег 5х54 м (с)
Бег по малой восьмерке лицом и спиной вперед (с)
Прим.№1
Обводка 5-ти стоек с последующим броском в ворота (с)
Прим.№2
Броски шайбы в ворота (балл)
- УТГ. -
Фигурное катание:
-
Тесты по скольжению
-
2011-2012
-
Вращение USp, SSp, CSp
2 различных одинарных прыжка
Любая спираль, 6 счетов по дуге
2010
Каскад 1+1 ( с 1LO)
CoSpB (комбинированное вращение базовый уровень)
Сольный одинарный прыжок
Перетяжка
2009
1А
Вращение в одной позиции со сменой ноги 1 уровня (CUSp1. CSSp1.CCSp1)
Два различных двойных прыжка
2008
Каскад 2+2 или 2+1А
Два других двойных прыжка
CCoSp2 (комбинированное вращение 2 уровня)
2007
Каскад 2+2
2 F
2Lo
LSp1 (заклон)
2006 и старше (кто не имеет 1 спортивный разряд)
2+2 (с 2 LO)
2A
StSq1 (дорожка)
FSSp3
Конькобежный спорт
Контрольные нормативы
(ледовая подготовка)
Отделение конькобежного спорта
Спортивно-оздоровительная группа
|
Ледовая подготовка |
Слалом вперед (не менее 12 сек) |
|
Прокат на двух ногах (не менее 10м) |
|
|
Прокат на одной ноге для выявление дальности скольжения не менее 6 м |
Группа начальной подготовки -1 г.об.
|
Ледовая подготовка |
Прокат на одной ноге для выявления дальности скольжения не менее 10 м. |
|
Слалом вперед не менее 10 сек. |
|
|
Прокат на двух ногах не менее 15 м. |
Группа начальной подготовки -2 г.об.
|
Ледовая подготовка |
Прокат на одной ноге для выявление дальности скольжения не менее 12 м. |
|
Слалом вперед не менее 15 сек. |
|
|
Прокат на двух ногах не менее 20 м. |
Учебно-тренировочная группа 1 г.об
|
Техническое мастерство |
Обязательно техническая программа (бег по прямой, бег со старта, бег по повороту) |
Учебно-тренировочная группа 2 г.об
|
Техническое мастерство |
Обязательно техническая программа (бег по прямой, бег со старта, бег по повороту) Выполнение 3,2 юношеских разрядов |
Учебно-тренировочная группа 3 г.об
|
Техническое мастерство |
Обязательно техническая программа (бег по прямой, бег со старта, бег по повороту) Выполнение 2,1 юношеских разрядов |
Учебно-тренировочная группа 4г.об
|
Техническое мастерство |
Обязательно техническая программа (бег по прямой, бег со старта, бег по повороту) Выполнение 3 – 2 разряд |
Учебно-тренировочная группа 5 г.об
|
Техническое мастерство |
Обязательно техническая программа (бег по прямой, бег со старта, бег по повороту) Выполнение 2 -1 разряд |
